한번에 이해하는 피부관리

안면홍조 없애는 법, A부터 Z까지 파악해보자!

뭔가를 알고 싶을 때 바로 검색하는 요즘이죠! 방금 피부관리를 검색하셨나요?
궁금한 점을 해결할 만큼 확실한 정보를 드릴 수 있도록 온 힘을 다하겠습니다!
글을 다 읽고 나면 피부관리만큼은 더 이상 찾지 않아도 될 거예요 ^^

너무 뜨겁지 않은 물로 반신욕을 하시면 홍조 증상 완화에 효과가 있습니다.
혈액순환이 원활하게 이루어져 얼굴에 피가 몰리지 않게 됩니다.

저자극 클렌저로 세수를 하고 찬물로 가볍게 얼굴을 두드리면 모세혈관이 수축될 수 있습니다.
스크럽제를 사용하거나 수건으로 얼굴을 문지르는 것은 위험하니 주의해주세요.

감자팩을 하면 익거나 손상된 피부를 진정시키는 효과가 있어서 안면홍조에 도움이 되는데요.
감자눈을 제거하고 강판에 곱게 갈아 물과 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만들면 됩니다.
얼굴에 바른 다음 15~20분 후에 미지근한 물로 씻어요.

오이는 비타민이 풍부하고 보습성분이 탁월하여 얼굴의 열과 염증을 진정시킬 수 있습니다.
오이를 갈아서 즙을 짜낸 뒤 레몬즙과 밀가루를 넣고 걸쭉하게 섞어서 15분 후 미지근한 물로 씻어요.

또한 이왕이면 짜지 않은 음식을 먹고 자극적인 음식은 멀리하세요.
맵고 짠 자극적인 음식을 먹게 되면 얼굴에 열이 몰려 안면홍조를 악화시킬 수 있어요.

필수로 알아야 할 피부 좋아지는 생활습관 이야기!

잠을 충분히 자고 특히 밤 10시에서 새벽 4시 사이에 숙면을 취하면 맑고 투명한 피부를 가질 수 있어요.
밤 10시에서 새벽 4시 사이에 낮보다 피부세포의 신진대사가 약 10배 활발해지고,
세포가 재생과 회복을 빠르게 만듭니다.
충분한 숙면을 취하면 피부의 재생과 회복으로 부드러운 피부를 가질 수 있답니다.

비가 오나 눈이 오나 자외선 차단제를 꼭 지참하여 발라주세요.
자외선은 어떤 날씨에든 존재하므로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 것을 추천합니다.
자외선 차단제는 피부의 손상을 예방하고 노화 방지에 좋은 방법이 됩니다.

피부가 건조할 때 미스트보다는 수분, 영양 크림을 바르세요.
미스트를 뿌리면 처음엔 촉촉하다고 느낄지 모르나 미스트가 증발하면서 피부 속 수분을 앗아가,
되려 건조해지므로 수분 크림이나 영양크림을 발라 피부 보호막을 형성하면 좋습니다.

카페인과 알코올, 흡연은 피부를 안 좋게 하는 주요인이 됩니다.
이 세 가지는 피부 속 혈액 순환을 방해하고 피부 노화의 원인이 되니 지양하도록 하세요.

또한 우리 몸에 안 좋은 영향을 주는 스트레스는 피부에도 매한가지인데요.
스트레스로 나온 호르몬은 피부 트러블을 유발시키니
스트레스를 되도록 받지 않고 긍정적인 생각을 하는 것이 바람직하답니다.

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기회를 찾아야 기회를 만든다는 이야기가 있어요.
스스로 노력하는 만큼 기회를 만들 수 있다는 뜻이에요.
오늘 피부관리를 알기 위해 노력했던 여러분께, 반드시 좋은 기회가 올 거예요!
기회를 만들기 위한 노력, 다음에도 함께 해요~